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サッカー日本代表戦へ行く

昨日は、ワールドカップサッカーアジア地区最終予選「日本×カタール」戦を観に、
子どもたちを連れて新横浜まで行ってきました~

味の素スタジアムへFC東京のゲームを観に行くことはあっても、
代表戦は初めて。

以前から長男にせがまれていたのですが、子連れでは大変・・と
躊躇していたところ、先日久々に再会した地元の友人たちに
お誘いをいただき、ラッキーなことに念願がかなったと言うわけです。
席取りから何から至れりつくせりでもう母は涙です。。

それぞれに大人になって、子どももできて、またこうして遊べるように
なって・・・なんだか不思議な気分ですが、とってもうれしいものですね。

みんな本当にありがとう☆


「きっとうちのお父さんが一番くやしがってるだろうね~(ごめんよ××)」などと
言いながら、おバカ顔の次男の写真と共にお仕事中の夫にメール。
(いやみかっ! ^^;)


サッカー日本代表戦へ行く_d0128268_12572994.jpg



サッカー少年のお兄ちゃんが目をキラキラ☆させて見入っているそばで、
調子に乗りすぎて前のお兄さんたちの頭をポカポカ叩いてはしゃぐ裸足の次男・・・
もー何やってんのー!
という母の冷や汗は知る由もありません。。はぁ・・

6万人を超える熱狂のスタジアムで、間近に日本代表選手の姿を
観ることができたこと、お兄ちゃんにとって忘れられない思い出になるだろうな・・・。
よかったね。

サッカー日本代表戦へ行く_d0128268_1253755.jpg




そんなわけで、また元気をもらってがんばるぞ~ってことで、

7月のスケジュールをアップいたしました~
7月は夏らしいメニューで元気よく行きたいと思います!

夏休みには、幼児・小学生対象の特別企画☆キッズクッキング☆を
開催します。おコメと野菜を使ったカンタン夏ごはんで、料理をもっと
好きになって欲しいと思います。かなりお得な内容だと思いますので
ぜひお気軽にご参加下さい!

夏も何かとお忙しいとは思いますが、お1人で、親子で、グループで・・
皆様にとって楽しい夏の一日となれば幸いです。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。



ホームページ「おいしい楽しい食時間」へ。
7月のスケジュールUPいたしました!!
6月のお申し込みもまだまだ受付中です!

皆様のご参加をお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。


「おいしい楽しい食時間」は、
日本の食文化をベースに、お米を中心とした穀物、
季節の野菜や果物、豆や海藻などの植物性食品をメインに、
カラダにやさしく、日々の暮らしをおいしく楽しくするオリジナルメニューをご紹介しながら、
こどもからおとなまで、みんなでつくってみんなで食べる、
家庭料理やおかしを楽しむ時間を過ごしていただきたいという願いから生まれた
料理教室です。

大人も子どもも、肩の力を抜いて、ほっとできるおうちのごはんを定点に、
「食の大切さ、楽しさを知り、自分や大切な人の健康を守り、地球の未来につなげる・・・」
そんな<楽しい食育>を自分なりに提案していくことができたら・・・
と思っております。

それでは皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

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HPにてスケジュールをUPしておりますが、4つのテーマでメニューを組んでおります。

ちなみに、
1~3.実習中心に行います。お子様連れも歓迎です。
4.は小さなお子様と保護者のかた向けで、デモンストレーションが中心となります。
   もちろん、大人のみの参加もOKです。

1<野菜たっぷり!おもてなしごはんの会>
   植物性食材で大満足の、気軽なホームパーティーにもおすすめのメニューをご紹介。

2<季節を楽しむ日々ごはんの会>
   毎日食べたい基本のごはんを作ります。料理初心者の方にも丁寧にお伝えします。

3<ナチュラルスイーツの会>
   卵、バター、生クリーム、白砂糖を使わず、自然の甘みを生かした
   やさしいお菓子を作ります。

4<子どもと楽しむごはんの会>
   小さなお子さまと一緒に楽しめる離乳食・幼児食をご紹介しながら
   楽しくお話をする会です。

参加のお申し込み、お問い合わせは、info@syokujikan.comまでお願いいたします。
こちらからご案内をさせていただきます。
なお、ご予約は先着順となりますので、定員に達し次第締め切らせていただきます。
最新情報はこのブログまたはHPにてお知らせします。

その他のお仕事のご依頼もお待ちしておりますので、
上記メールアドレスにお願いいたします。



「6月のスケジュール」

<野菜たっぷり!おもてなしごはんの会> 

 menu(6月のメニュー)夏に食べたいさっぱり和食でおもてなし

 玄米と野菜の押し寿司(ケーキ風に切り分けます)
 大豆タンパクのから揚げと夏野菜の揚げ浸し(鶏のから揚げそっくり!)
 アボカドと海藻・オレンジのサラダ 白みそドレッシング
 オクラとトマトのネバトロそば
 水ようかんと抹茶のゼリー 豆乳ソースがけ

 開催日:6月20(土)残席1、26(金)満席、27(土)募集中 時間 : 10:30~14:00
 参加費: 1回 5000円(税込み)
 [オープン記念!ドリンク1杯サービス致します]
 (定員:6人)
 
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<季節を楽しむ日々ごはんの会> 
忙しい毎日を元気に過ごすための、旬の野菜を
使った簡単で体にやさしい基本のごはんを作ります。

今月も、
「お弁当にも使えて子どもも男性(パパ)も喜ぶ野菜中心のガッツリメニュー」 
でお届けします。

menu
 玄米チャーハン(玄米の炊き方をご紹介し、豆腐と野菜の具で作ります)
 車麩のカツ みそダレがけ レタス添え(マクロビオティックの定番メインおかずです)
 切り干し大根とひじきの梅風味サラダ(鉄分、カルシウム豊富な簡単サラダ)
 そうめん入りすまし汁 
 デザート(お楽しみに・・)

 開催日: 6月8日(月)、12日(金)、13(土) 時間 : 10:30~13:30
 参加費: 1回 3500円(税込み)

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<ナチュラルスイーツの会>
卵、バター、生クリームを使わず、体にやさしい、
簡単にできて見た目もかわいいお菓子を作ります。
6月は午後開催となります。

menu
 豆腐のチーズケーキ風タルト ブルーベリーソース
  (サクサクの生地に豆腐のフィリングを流します)
 米粉入り抹茶小豆マフィン
  (やさしい甘みの簡単マフィン。一つ覚えるとアレンジ自在です~)
 メロンのコンポートゼリー
  (旬のメロンを贅沢に使ったさわやかなゼリーです)
飲み物、お土産付

 開催日: 6月6日(土)、17(水)、24(水)、28(日) 時間: 14:00~16:30
 参加費: 1回3000円

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<子どもと楽しむごはんの会>
簡単にできておいしい!
親子で楽しめて、普段のごはんからパーティーにも使えるメニューを
ご紹介しながら、みんなでわいわい食べましょう!
子育てや食に関することなど、実際に食べながら、日ごろの疑問や悩みを
一緒にお話ししませんか。
(デモンストレーションを中心に簡単な仕上げ等をしていただきます)

 menu (お弁当や手づかみ食べにもおすすめのメニューです)
  ごはんと野菜のお好み焼き風
  切り干し大根ときゅうりのナムル
  モロヘイヤと米粉の蒸しパン(フライパンでできるしっとり蒸しパン)
  お豆と南瓜の茶巾しぼり
  七夕そうめん

 お子様の対象年齢: およそ9ヶ月~4歳頃
 開催日: 6月9日(火)、15(月)満席、22(月)募集中
 時間 : 10:30~13:00
 参加費:1回 大人2500円+子ども500円(税込み)
 (定員:6組)

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「7月のスケジュール」

<野菜たっぷり!おもてなしごはんの会> 

 menu(6月のメニュー)さっぱり和食でおもてなし

 玄米と野菜の押し寿司(ケーキ風に切り分けます)
 大豆タンパクのから揚げと夏野菜の揚げ浸し(鶏のから揚げそっくり!)
 アボカドと海藻・オレンジのサラダ 白みそドレッシング
 オクラとトマトのネバトロそば
 水ようかんと抹茶のゼリー 豆乳ソースがけ

 開催日:6月27(土)募集中
      7月3(金)、4(土)
 時間 : 10:30~14:00
 参加費: 1回 5000円(税込み)
 [オープン記念!ドリンク1杯サービス致します]
 (定員:6人)

 menu(7月のメニュー)夏に食べたいアジアンメニューでおもてなし

 夏野菜のスープカレー 玄米又はそうめんで
 ひよこ豆のスパイシーサモサ
 おからとクスクスのサラダ
 焼きなすと冥加の豆腐サラダ 甘酸っぱい梅ソース
 マンゴープリンのタピオカ・ココナツミルクがけ

 開催日:7月16(木)、18(土)、25(土)
 時間 : 10:30~14:00
 参加費: 1回 5000円(税込み)
 [オープン記念!ドリンク1杯サービス致します]
 (定員:6人)

 
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<ナチュラルスイーツの会>
卵、バター、生クリームを使わず、体にやさしい、
簡単にできて見た目もかわいいお菓子を作ります。
7月は午前・午後開催となります。

menu
 全粒粉のトマトパンケーキ オープンサンド風
 豆乳アイスクリーム 季節のフルーツ添え
 オートミールクッキー  
  飲み物、お土産つき

 開催日:7月10(金)、11(土) 
 時間: ①10:30~12:30 ②14:00~16:00
 参加費: 1回3000円

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<子どもと楽しむごはんの会>
簡単にできておいしい!
親子で楽しめて、普段のごはんからパーティーにも使えるメニューを
ご紹介しながら、みんなでわいわい食べましょう!
(デモンストレーションを中心に簡単な仕上げ等をしていただきます)

 menu 
  レンズ豆と切干大根のドライカレー風(トッピングつき)
  パリパリサラダ
  海苔とレタスのスープ
  さつま芋とオレンジのゼリー
  野菜ビスケット
  
 お子様の対象年齢: およそ9ヶ月~4歳頃
 開催日: 7月7日(火)、13(月)、14(火) 
 時間 : 10:30~13:00
 参加費:1回 大人2500円+子ども500円(税込み)
 (定員:6組)

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<夏休み特別企画!☆キッズクッキング☆幼児・小学生>
おコメ料理を作ろう!夏野菜をたべよう!
簡単にできて栄養バランスもよい夏のお昼ごはんを
作ります。「自分で作ってみんなで食べる楽しさ」を体験できる
とってもお得な内容です。

 3日(3メニュー)コースとなります。(1、2日参加もOK)
  
① ふりかけおにぎり・夏野菜たっぷり豚汁、白玉フルーツポンチ
② じゃこチャーハン、鶏ササミときゅうりのナムル、ぶどうのゼリー
③ 完熟トマトのカレーライス、レタスとコーンのサラダ、ヨーグルトラッシー

 開催日:(幼児クラス)7/22・23・24、 8/18・19・20
      (小学生クラス)7/28・29・30、8/5・6・7、8/26・27・28
 時間: 10:30~12:30
 参加費: 3回4800円(1回あたり1600円)
       1・2回のみの場合・・1回2000円
       大人の試食・・・1回800円

※幼児は保護者の付き添いをお願いします。小学生は必要に応じて送迎をお願いします。
 あらかじめ希望日をご予約していただきますが、振替も可能です。

<お楽しみキッズパーティー>子どもが主役!好きなように盛り付けなどをしてもらいます。

 開催日: 幼児・・・8月30(日)、 小学生・・・8月31(月)
 時間: 10:30~12:30
 参加費: 3回コース参加者は1回1600円、その他の方は2000円
       大人の試食・・・1回800円

 
※いずれの会も、材料等の都合によりメニューを
 変更させていただく場合があります。
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(当教室について)
☆場所:東京都西東京市(東伏見稲荷神社の近く)
      (詳しいアクセスはお申し込み後にお伝えします。)
      西武新宿線西武柳沢駅、中央線吉祥寺駅、三鷹駅、
      西武池袋線保谷駅からのバスがご利用になれます。
※他の会場で開催する場合は、毎月のスケジュールで別途お知らせします。

☆お子様連れは基本的にOKですが、専用の託児室はございません
 ので、保護者の方がみていただきますようお願いいたします。
 お申し込みの際、人数と年齢をお知らせください。
→未就学児のお子様の試食は1人につき500円でご用意できます。 
→小学生以上のお子様の試食は1人につき1000円でご用意できます。

☆基本的に卵、牛乳等動物性食品は使用しませんが、食物アレルギーのある方は
  事前にお知らせください。可能な限り対応いたします。        

☆材料の準備の都合上、やむを得ずキャンセルされる場合、
  お申し込み日より<3日前~前日・・・半額、当日・・・全額>の
  キャンセル料がかかりますことをご了承ください。
  (ご家族、ご友人の代理参加が可能です)

☆グループでのオーダーメイドレッスンや、都内近郊への
  出張教室も承ります。(6名位~)
  (ママサークルでの離乳食・幼児食の会等、詳しい内容に
   ついてはお気軽にご相談ください)
Commented by kakaka00714 at 2009-06-11 12:15
訪問です。

良かったら私のブログに来てくださいね!

仲良くしてください。

これから、ちょこちょこ遊びにきます!よろしくです<m(__)m>
Commented by しげ at 2009-06-16 22:43 x
この間は、美味しいごはんと、楽しい時間をどうもありがとう。

仕事がら、なかなか社外の人と過ごす事が少なくなっているので、いい刺激になったし、素直に楽しかった~(●^ー^●)
また教室にも参加したいし、それ以外でも、会いたいな~。

なんかあれば、気軽に誘ってくださーいo(^∇^o)

では、この間はありがとうございました(*^_^*)
Commented by mnaturalcooking at 2009-06-23 16:07
kakaka00714サンありがとうございます!コメントうれしいです。
こちらこそよろしくお願いいたします。それからしげちゃん!!
お仕事バリバリ☆お忙しいのに遠いところをお越しいただき涙です。
教室がきっかけで、懐かしいみんなにお会いできることがとてもしあわせです。またよろしくね。miho
by mnaturalcooking | 2009-06-11 12:12 | 料理教室 | Comments(3)

管理栄養士mihoのおいしいたのしいナチュラルレシピ


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