人気ブログランキング |

MYLOHAS連載 日持ち野菜の5分レシピ パプリカ・カラーピーマン

レシピと解説を担当しているマイロハスレシピ掲載中です。
テーマはカラーピーマン。
カラフルで気分も上がる、ビタミンCが多い美肌野菜。
サラダでもおいしいですが、レンジ加熱や炒めると甘みが増してたべやすくなります。
しらすを合わせれば、パプリカのビタミンCがカルシウムやたんぱく質の吸収を高めてくれます。
蒸し暑い季節は、冷やし麺でさらっとどうぞ。
MYLOHAS連載 日持ち野菜の5分レシピ パプリカ・カラーピーマン_d0128268_21210634.jpg
MYLOHAS連載 日持ち野菜の5分レシピ パプリカ・カラーピーマン_d0128268_21213444.jpg



by mnaturalcooking | 2020-05-10 21:23

「おいしい楽しい食時間」管理栄養士・中村美穂のブログ


by Nakamura Miho
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31