アネティス秋号

ママと生まれて来る赤ちゃんのための安心サポート情報誌
『Anetis』2017年秋号 が発行されました。
全国の産婦人科などで無料配布されています。

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「家族みんながうれしい!はなまるゴハン」のレシピを担当させていただいております。

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秋のテーマは、疲労回復!快眠レシピ
栄養と睡眠をしっかりとって、秋バテを回避!
たんぱく質やビタミン・ミネラルを補給しつつ、体にやさしく手軽にできる3品を
ご紹介しています。

・ポークソテーりんごソース添え
・鮭とほうれん草のクリームパスタスープ
・ブロッコリーと大豆のしらすヨーグルトソース

妊婦さんはもちろん、そうでない方も、お子様も。
夏の疲れをとり、冬にそなえて体力アップするために、バランスよく食べてしっかり休養を
とってくださいね。

9月の料理教室も募集中です!
<野菜たっぷりおもてなしごはんの会>
9月16(土)、23(土)、25(月)、29(金)、30(土)
こちらも秋の味覚をたっぷり使ったメニューをご紹介します。
妊婦さん、お子様連れ大歓迎の教室です。
栄養相談、離乳食対応もさせていただきますのでどうぞお気軽にお越し下さい。


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by mnaturalcooking | 2017-09-07 12:40 | フードコーデイネーター | Comments(0)

管理栄養士mihoのおいしいたのしいナチュラルレシピ


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